„Wie geht es euch?“ Mit dieser Frage startete im Forum der Projekttag zur mentalen Gesundheit, durchgeführt von der Fürstenberg Foundation. Die Antwort gaben die Schüler*innen des E-Jahrgangs mit einem Handzeichen: ein, zwei oder drei Finger – je nachdem. Dass es einem nicht immer gut geht und wie man mit dieser Herausforderung umgehen kann, zeigte im Anschluss das Interview mit zwei Mitgliedern des Jugendbeirats der Fürstenberg Foundation. Martha und Johanna berichteten eindrucksvoll und sehr offen von ihren mentalen Problemen und ihren Erfahrungen im Umgang damit.
Die folgenden Workshops wurden von einem 10-köpfigen Team aus ehrenamtlichen Psychologinnen und Coaches durchgeführt. Hier stand der Umgang mit Leistungsdruck, Überforderung und Stress im Fokus und somit von Faktoren, die Auslöser und Verstärker sein können. Es wurden sowohl Hintergründe erklärt als auch konkrete Handlungsstrategien für den Alltag vermittelt. Vor allem Letzteres kam bei den Schülerinnen und Schülern des E-Jahrgangs gut an, die im August in die Oberstufe gewechselt sind.
Insgesamt wurde noch einmal deutlich, wie wichtig es ist, dass Thema mentale Gesundheit sichtbar zu machen und Strategien zur Prävention zu vermitteln.
Text: Uta Knigge
Fotos: Heike Blenk